반응형 오메가3섭취1 오메가3 효능과 고르는 방법 *오메가 3 효능 *오메가 3 고르는 방법 *오메가 3 부작용과 중단해야 하는 시기. 나에게 딱 맞는 오메가 3 종류와 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. (1) 오메가 3의 효능 *혈중 중성지질 개선에 도움을 줍니다. *혈행 개선 *기억력 개선 *눈 건조증에 도움 *심혈관계 질환 예방 *ADHD(주의력 결핍) *과잉행동장애 증상 치료에도 효과적입니다. *불안장애, 천식 증상 완화, 우울증 증상 개선 *편두통 완화 혈행 개선에 도움을 주는 오메가 3은 불포화지방산으로 EPA와 DHA으로 나누어집니다. EPA는 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈행 개선에 도움을 주며, DHA는 두뇌와 망막의 구성하는 성분입니다. 요즘에는 3세대 오메가 3로 RTG 제품으로 많이 나오고 있는데요,RTG공법이 적용되면서 순도와 생체.. 2022. 2. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형