반응형 녹차1 녹차 효능 5가지 , 부작용 및 주의사항 1)녹차의 가장 중요한 카테킨 성분 녹차 잎에는 카테킨이라 불리는 폴리페놀 성분이 풍부하다. 녹차에 가장 많은 에피갈로카테킨 갈레이트로 전체 카테킨의 65% 정도를 차지하다고 한다. 녹차 연구의 대부분은 이 에피 갈로 카테킨이라고 한다. 2)녹차의 효능. 1)암 발생 위험을 낮추고, 암세포의 진행을 지연시킨다. 녹차에 들어 있는 카테킨은 세포 사멸을 유도하여 선택적으로 암세포를 죽인다고 한다. 하지만 건강한 세포에는 아무런 영향을 주지 않는다고 한다. 또한 암세포에게 영양 공급을 막고, 암세포의 활동을 막는다. 2)심장질환 위험을 낮춘다고 한다. 혈압을 낮추며 또한 나쁜 콜레스테롤 수준을 낮춘다, 체중을 줄이고 비만을 예방한다고 한다. 혈관의 건강을 도와 혈액의 흐름을 건강하게 유지한다. 3)항산화 효과.. 2022. 1. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형