반응형 내장지방빼는법1 내장지방, 피하지방 원인과 관리 우리 몸의 지방은 두 가지 종류가 있으며, 체지방에는 피하지방과 내장지방 두 가지 가 있습니다. 즉 비만은 체내에 체지방이 과다하게 쌓이는 상태를 말합니다. 오늘은 지방에 대해 알아보도록 하겠습니다. (1) 내장지방과 피하지방 *내장지방은 장기와 장기 사이에 있는 지방을 내장지방이라고 합니다. *피하지방은 보통 피부 밑에 쌓여 있는 지방을 피하지방이라고 합니다. 이런 내장지방과 피하지방이 가장 많이 모여 있는 곳이 복부이며, 복부에 쌓여있는 내장지방은 혈관을 타고 다니며 산패가 일어난다고 하며, 이런 산패된 지방이 혈관에 쌓이서 심혈관 질환을 유발합니다. 내장지방은 포화지방산과 연과이 아주 높다고 합니다. 포화지방은 육류를 많이 섭취한 사람일수록 내장지방이 많이 쌓이며, 피하지방은 탄수화물을 많이 섭취하.. 2022. 2. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형