반응형 과식1 과식 예방과 과식 후 대처 방법 1) 배부른 상태 뇌가 느끼면 배불리 먹은 뒤 웹 MD의 의료 책임자는 허프포스트에 과식할 때는 평소보다 배가 크게 팽창하고, 그런 압박감과 동시에 팽창하면서 다른 장기를 밀면서 불편함을 느낀다, 하지만 내장은 적응력이 아주 좋다. 위는 잘 늘어나고 음식을 더 많이 먹을 수 있게 해 준다. 연구에 따르면 풍선을 공기로채우는 것처럼 체적을 3배에서 5배까지 증가한다고 한다. 우리의 위와 뇌는 과식을 할 때 그렇게 효율적이 못하다고 합니다. 배불러 온다는 신호를 보낼 때 이미 신호가 전달되는 동안 배가 완전히 부르도록 다 먹은 뒤 라고 합니다. 2)과식 후 현상 사람은 배가 부르면 그 최총 결과는 속 쓰림, 변비, 가스, 팽창감이 있는데, 이 모든 것은 먹은 음식이 장을 통과하고 소화되는 일정 시간을 보내기.. 2022. 1. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형