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마그네슘일일권장량1

한쪽 눈 떨림, 눈 밑 떨림 원인은 무엇? 팔다리에 쥐가 자주 내린다면? 1) 한쪽 눈 떨림, 눈 밑 떨림 원인 일상생활에서 발생하는 눈 떨림 증상의 원인은 대부분 마그네슘이나 전해질 부족, 스트레스, 과로, 수면 부족 등이다. 별다른 이유 없이 눈 밑 떨림, 한쪽 눈 떨림이 발생한다면 마그네슘이 많은 음식을 섭취하거나, 충분한 휴식을 취하면 증상이 호전되기도 한다. 하지만 이런 조치 후에도 한 달 이상 눈 떨림 증상이 멈추지 않는다면 안면 경련이라는 신경계 질환이나 천식이나 골다공증을 의심해 볼 수 있다. 2) 눈거플, 얼굴이 자주 씰룩거리고, 팔다리에 자주 쥐가 나는 원인 눈꺼풀, 얼굴이 자주 씰룩거리고, 팔다리에 자주 쥐가 나면 이 또한 마그네슘 부족 이 원인일 가능성이 높다. 미네랄은 인체의 구성에 있어 3.5%의 비중밖에 되지 않지만, 필수 미네랄 중 한 가지만 부족.. 2022. 1. 23.
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